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女性经期可以喝柠檬水吗

作者:杭州新城医院 

  柠檬富含有丰富的维生素C,维生素C对于维持人体组织生长、修复都有很好的作用。除此之外,维生素C对于皮肤的祛斑和美白都有一定的功效,所以许多女性朋友都比较喜欢喝柠檬水。那么,女性经期可以喝柠檬水吗?下面杭州新城医院医生为大家介绍。
  杭州新城医院医生表示,柠檬水对于人体有以下几大优点:
  一、排毒养颜。柠檬中富含的维生素C具有清除血液中毒素的作用,可以保持皮肤的光泽,减少皱纹的产生。
  二、对于大脑的神经系统可以刺激兴奋。人体缺钾的话,可能会感到焦虑、健忘、抑郁等等,柠檬中富含的丰富的维生素C和钾元素,可以起到刺激大难神经系统的兴奋性,从而降压的作用。
  三、平衡PH值。柠檬水其实是碱性的,经常喝柠檬水可以维持身体的碱性状态,对于人体可以起到预防疾病并且阻止病原体存活的作用。
  四、可以减肥。柠檬水可以起到促进新陈代谢,限制饥饿感,从而可以起到减肥的效果。
  上述就是杭州新城医院医生的介绍,希望对于大家有所帮助。杭州新城医院医生提示:女性在月经期间是可以喝柠檬水的,但是由于女性月经期间身体比较虚弱,所以不能喝冰的,一定要和温热的。
 
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