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几点生活细节,远远离开骨质增生

作者:杭州下沙新城医院 

  骨质增生一般指的是在人体停止生长发育以后,在其它原因的作用下,使得骨头再次生长。这样的增生往往发生在骨头关节地区,主要是颈椎、腰椎、膝关节等处。该病多出现在老年人身上,但是不排除年青人患上该病;一旦发病,会导致患者疼痛不适,给生活或者工作带来严重影响。我们来认识一下导致该病的原因,以及如何预防该病。
  骨质增生的原因
  1、该病会因为外伤而引起。比如年轻人打篮球时碰撞到关节,伤到骨头,可能由于护理不当或者由于体质因素,就有可能导致该病。
  2、风寒病毒也是引发该病的原因之一。病菌可能侵入关节,对骨质造成伤害,使其发生炎症,这个炎症若是没有及时有效治疗,就可能发生骨质增生。
  3、总而言之,也是较常见的,就是劳动导致该病发生。过于沉重的劳动压力发生在劳动者身上,使得这个承压者的骨头关节承受一定的压力,这样久而久之,就会引发骨质增生。
  骨质增生的预防
  1、科学适当的锻炼身体,特别是平时在办公室里工作的白领们,不要不锻炼,也要避免过于锻炼;关键是要达到身体健康这个目的,才能有效预防该病。
  2、避免长期从事高强度的劳动,若是由于生活需要无法放弃这样的工作,则应该在工作中注意休息,或者,还应该考虑早点退休。
  3、要是发生意外,使骨头受到创伤,则应该及时治疗损伤,以免发生骨质增生。
  4、另外,平时生活中多注意均衡饮食,注意营养,改善骨质,不要让身体太胖以免骨头承受压力过大等,也是预防该病的重要手段。
  总而言之要注意一点,该病切忌消极治疗,特别是年轻人。若是该病长期没有有效治疗,病情会暗中发展,不仅会给患者带来痛苦,还会一定程度的改变年轻患者的体质,对其造成终身性的影响。以上说到的这些,希望能够让读者朋友们对该病有进一步的了解,若是有不明白的地方,建议到正规医院咨询。

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