炎热的夏天如期而至，让我们备受火辣辣的太阳的煎熬。我们渴望凉爽的心，很是受伤。不仅如此，一些夏天特有的小动作、小习惯，会让我们的颈椎也备受伤害。那么，具体的有哪些呢？
一、夏季的一些习惯，让颈椎很受伤
1、烦躁的心情
夏天燥热的环境，就会使人产生不安的、焦虑的心情。不要觉得奇怪，心情不好也是会诱发颈椎病的。经研究发现，脾气暴躁、多愁善感的人，其神经比较容易衰弱。而长期的神经衰弱，会导致颈部的肌肉不能得到很好的放松，肩部的疼痛很难缓解，就容易导致相关疾病。
2、空调温度过低
对于夏天解暑，多数人会选择打开空调或者是电风扇，凉凉的风对着身体直吹，这样才能赶走一丝丝的凉意。很多人穿得很是单薄，不注意保护好颈部，这样很容易导致颈部受凉，诱发颈椎病。
3、躲在家上网
夏天天气炎热，气温之高让人难以忍受。所以，很多人会尽量减少出门的次数，宁愿躲在家的空调房里避暑。这样的话，在家看电视、玩电脑的时间就长了，颈椎病也就不远了。
4、午睡姿势不良
夏天昼短夜长，而且很容易犯困。中午不睡一觉，会觉得整个下午没有精神的。但是，很多人不注意午睡的姿势，这样是很伤颈椎的。所以，一定要注意午睡姿势，条件好的相对不错能够卧床睡觉。
二、关于治疗颈椎病的误区
1、颈部牵引，对于治疗该病的效果较好，但不要做不正确的反复牵引。
2、不能过度的相信手术的效果，治疗的方式有很多，有时候手术并不是惟一的选择。
3、一定不能够忽视了颈椎病的日常预防，不要等到疾病发生了才后悔。
现代人的颈椎本来就有很多的毛病，再遇上夏天人们不良的习惯，真是雪上加霜了。关于治疗该疾病的误区，也千万不要走进了，这样才能够让你的颈椎更加健康。
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