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夏天到来,颈椎也受伤

作者:杭州下沙新城医院 

   炎热的夏天如期而至,让我们备受火辣辣的太阳的煎熬。我们渴望凉爽的心,很是受伤。不仅如此,一些夏天特有的小动作、小习惯,会让我们的颈椎也备受伤害。那么,具体的有哪些呢?

  一、夏季的一些习惯,让颈椎很受伤
  1、烦躁的心情
  夏天燥热的环境,就会使人产生不安的、焦虑的心情。不要觉得奇怪,心情不好也是会诱发颈椎病的。经研究发现,脾气暴躁、多愁善感的人,其神经比较容易衰弱。而长期的神经衰弱,会导致颈部的肌肉不能得到很好的放松,肩部的疼痛很难缓解,就容易导致相关疾病。
  2、空调温度过低
  对于夏天解暑,多数人会选择打开空调或者是电风扇,凉凉的风对着身体直吹,这样才能赶走一丝丝的凉意。很多人穿得很是单薄,不注意保护好颈部,这样很容易导致颈部受凉,诱发颈椎病。
  3、躲在家上网
  夏天天气炎热,气温之高让人难以忍受。所以,很多人会尽量减少出门的次数,宁愿躲在家的空调房里避暑。这样的话,在家看电视、玩电脑的时间就长了,颈椎病也就不远了。
  4、午睡姿势不良
  夏天昼短夜长,而且很容易犯困。中午不睡一觉,会觉得整个下午没有精神的。但是,很多人不注意午睡的姿势,这样是很伤颈椎的。所以,一定要注意午睡姿势,条件好的相对不错能够卧床睡觉。
  二、关于治疗颈椎病的误区
  1、颈部牵引,对于治疗该病的效果较好,但不要做不正确的反复牵引。
  2、不能过度的相信手术的效果,治疗的方式有很多,有时候手术并不是惟一的选择。
  3、一定不能够忽视了颈椎病的日常预防,不要等到疾病发生了才后悔。
  现代人的颈椎本来就有很多的毛病,再遇上夏天人们不良的习惯,真是雪上加霜了。关于治疗该疾病的误区,也千万不要走进了,这样才能够让你的颈椎更加健康。

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