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避开乳腺增生,你能够做到

作者:杭州下沙新城医院 

  乳房疾病中较严重的,就要数乳腺癌了。由于它的名气太大,也太可怕,发病率也越来越高,所以现在好多女性变得提心吊胆,乳房出现一点点小问题就开始紧张,胡思乱想。所以相对来说,有的女性朋友在检查出自己得的是乳腺增生,反而有些松了一口气的感觉。那么为什么会得乳腺增生呢,如何才能避开乳腺增生?
  乳腺增生的病因
  1、该病主要是因为内分泌异常而引发,比如三十多岁的女性朋友雌性激素分泌增多,较常人更容易发生这个该病。
  2、精神方面的因素也是引发该病的原因之一。比如精神长时间处于紧张状态,就有可能导致该病的发生。
  3、另外还有生活习惯造成该病发作。包括性生活过于频繁,饮食不平衡、缺乏营养或者过于营养等。
  乳腺增生的预防
  1、精神方面的预防。平时工作或者生活都不要太过疲劳,注意多休息,养成良好积极的心态,保持精神愉快。
  2、生活习惯方面的预防。这方面要求我们做到生活有规律,注意多参加运动,锻炼身体,早睡早起,不要熬夜。
  3、性生活方面的预防。避免性生活太过活跃,建设和谐的夫妻情感,避免高龄不育。
  4、饮食营养方面的预防。在日常的饮食中,要注意营养,适当的补充维生素,保持身材,不要太胖。
  5、另外,妊娠、哺乳本身就能够预防该病。比如,妇女在哺乳期间往往会分泌更多的孕激素,该种激素可以有效保护和修复乳腺。
  乳腺增生虽然相对不怎么可怕,是常见的疾病;但是治疗不当的话还是有一定危险的。而且,该病会造成患者身体的疼痛,不适,有时还会影响情绪,使患者变得容易发脾气,破坏夫妻情感,给患者的生活和工作带来一定影响。对此,杭州新城医院医生建议,患者发现身上出现该病症状后,应该积极面对,到正规医院接受检查治疗。

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