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预防疝气的那些小细节

作者:杭州下沙新城医院 

  对于疝气而言,相信很多人都没怎么听说过,因此对它也不是很了解。其实它也是非常常见的疾病,主要可以分为两大类:即水疝和小肠疝。那你知道引发疝气有哪些方面的原因,以及疝气该如何预防吗?如果想知道,就和我们一起来看看:
  什么是疝气:
  疝气又被叫做“小肠串气”,是指其中有一部分的人体组织或是器官,经由人体缺损、以及比较薄弱的位置进入到另一位置,离开了它原来所在的位置。疝气也可以分为腹股沟直疝、白线疝以及脐疝等等。
  引发疝气的原因:
  1、生理性脐疝气:
  (1)、脐部发育缺陷脐环未闭合:婴儿如果在胚胎发育的期间,腹股鞘状突,没有有效的闭合,出现了比较大的间隙,那么腹腔内的物质很容易就会渗入进鞘状突,发生突出,总而言之导致斜疝。
  (2)、在脐带断落之后,脐带和脐环不在粘连,造成无法愈合,然后通过脐部比较薄弱的位置突出,较终导致脐疝。
  2、先天性甲状腺功能不足:先天性的甲状腺发育不健全,甲状腺激素不充足,会形成不能及时的排便,然后引发便秘、脐疝等等。
  如何预防疝气:
  1、养成良好的饮食习惯:在日常生活中,要注意营养的搭配,规律的就餐习惯,不要太过挑食,多喝水,可以避免便秘。
  2、多吃新鲜的水果蔬菜以及富含丰富粗纤维的玉米、小麦等粗杂粮,有利于提高人体抵抗力。
  3、平时多做运动,早上起来的时候可以出去慢跑几圈,或者节假日可以去爬爬山,舒展一下筋骨。
  4、要注意多休息,劳逸结合,不要干过重的体力活,适当的放松自己,不要给自己太大的压力。
  5、要保持适当的体重,不要过度肥胖也不要过度减肥,如果体重太重,可以适当的锻炼身体减肥,这样能够减轻腹部的压力。
  6、禁忌抽烟:烟草中含有对身体有害的尼古丁,抽烟对肺部会产生很大的伤害,造成长期的咳嗽,容易引发疝气或者使疝气反复。
  温馨提示:疝气会影响到人们正常的生活及工作,尤其是对小孩子,所以在平时多注意观察,若发现问题,及时去医院检查,以免延误治疗,加重病情。

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