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不要让鼻炎干扰了你的呼吸

作者:杭州下沙新城医院 

  有些东西,它时时刻刻围绕在你的身边,但是你发现不了它,一旦你离开了它,才会发现它的重要性,那就是空气。人只有通过呼吸作用才能存活,而呼吸作用首先要通过鼻子,一旦患有鼻炎就会阻碍我们的呼吸。
一、预防鼻炎发作的方法
  1、避免接触感染源。很多患有鼻炎的人,是因为接触了其他感染性疾病,或者粉尘、花粉等致敏源而导致的。一定要知道导致自己患病的源头,并设法避免接触,这才是行之有效的预防方法,否则,疾病很容易缠绕上你。
2、注意保暖。患有鼻炎的患者,经常性会感到背部寒冷,要注意采取好保暖措施,多加件衣服,不要随便脱衣,这样可以有效的防止发病。
3、注意清洁。早上起床以后,要做脸部清洁,这时候别忘记对鼻腔也进行冲洗。但是日常生活中,不要经常性用手指去抠鼻子了,这样很容易损害鼻腔内的组织。还要注意所睡的床铺的清洁,相对不错每个星期要晒一下被子,这样可以减少过敏源。
4、饮食应当注意。不要吃太过于寒冷的食品,鼻炎患者体质是虚寒的,冷饮等食品会加重呼吸道过敏反应,进一步加强鼻炎症状。海鲜类的食品、含有添加剂的加工食品,都是比较容易加强过敏反应的,所以,这类食物一定要少吃。
二、治疗鼻炎的误区
  1、随便服用药品
鼻炎有很多种的,即使确定自己患的是鼻炎,也要知道具体是哪一种,不要随便买点药就了事,这可能会造成症状反反复生的。
2、鼻炎是小事
不要觉得鼻炎是小事,症状较轻可能就是呼吸不畅,严重的时候,会并发肺心病、哮喘等严重的并发症。
3、把鼻炎当感冒
鼻炎的早期症状和感冒有相似,千万不要把两者搞混了。
没有空气,就像鱼儿离开了水,你会发现你无法生活,所以,要积极对抗鼻炎,不要让鼻炎干扰了你正常的呼吸。

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